2. Badan kita memerlukan dos yang tinggi bg sesetengah nutrien hanya boleh didapati dari pemakanan.
3. Buah buahan dan sayur syuran mungkin terjejas dan tercemar akibata racun serangga dan baha kimia yang lain.
4. Mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat seperti kurangbersenam atau bersukan dan merokok.
5. Rutin pemakanan kebanyakkan rakyat malaysiayang tidak biraukan diet yang seimbang.
6. Gangguan penyerapan nutrien dari makanan, akibat dari pengambilan kafein, gula da garam berlebihan.
7. Kehilang nutrien dalam makanan trutamanya dj kedai makan, restoran makanan segera dan sebagainye
Tiada ulasan:
Catat Ulasan